Gelukkig is die weer buite al 'n geruime tyd gunstig vir 'n aantal verskillende buitelugaktiwiteite, insluitend hardloop. Of jy nou net daarmee begin, of jy het besluit om na 'n intense oefensessie op die trapmeul die natuur in te hardloop, jy kan vandag geïnspireer word deur ons artikel waarin ons vyf interessante hardlooptoepassings aanbied.
Jy kan belangstel in
C25K
Die C25K-toepassing – of Couch to 5K – is veral ideaal vir beginner hardlopers. Dit bied die opsie van stap-vir-stap interval-oefening met steminstruksies, en die voordeel daarvan is dat jy vir basiese gebruik ten volle met sy gratis weergawe kan volstaan. Die C25K bied die funksie om die roete te vertoon wat gereis is saam met data oor afstand en kalorieë verbrand.
Nike Run Club - Hardloopafrigter
Nike Run Club – Runnig Coach is ook 'n wonderlike toepassing vir amateur-hardlopers. Hier sal jy 'n wye reeks verskeie programme vir hardlopers van alle vlakke vind. Nike Run Club – Running Coach bied 'n program vir intervaloefening, langafstandhardloop en vinnige hardloop, die moontlikheid om oefenplanne te gebruik of aan verskeie interessante uitdagings deel te neem.
adidas Running deur Runtastic
As Nike nie presies jou liefdeshandelsmerk is nie, kan jy die adidas Running by Runtastic-toepassing probeer. Met die hulp van hierdie toepassing kan u u hardloopaktiwiteit opneem, insluitend besonderhede oor die roete, afstand, kalorieë verbrand en ander parameters. Die skeppers van die toepassing verwaarloos ook nie sy gemeenskapskant nie, so jy kan jou prestasies met ander deel.
foto Gallery
Map My Run deur Under Armour
Met die Map My Run by Under Armour-toepassing kan jy jou hardloopaktiwiteit betroubaar opspoor en opneem. In die toepassing kan u ook nuwe hardlooproetes ontdek, u geleidelike vordering dophou en u sportprestasies met vriende en ander gebruikers deel. Die premium weergawe van die toepassing bied die moontlikheid om opleidingsplanne saam te stel.
5K Runner
Die 25K Runner-toepassing, wat minder ervare en beginner hardlopers teiken, werk ook op 'n soortgelyke beginsel as die voorgenoemde C5K. Deur interval-oefening te gebruik, sal dit jou lei van rusbankaartappel tot stokperdjie-hardloper. Dit kan jou roete, afstand, kalorieë verbrand en ander data opneem, natuurlik is daar steminstruksies.
