Samsung gepubliseer studies gebaseer op data wat tydens die uitbreek van die koronavirus vanaf sy Health-app ingesamel is om te sien hoe dit ons slaappatrone beïnvloed het. Baie mense het hul slaapgewoontes daardeur verander, en nuwe bevindings dui daarop dat al het mense die afgelope jare meer tyd in die bed deurgebring, die kwaliteit van hul slaap afgeneem het.
In die studie het Samsung hoofsaaklik op twee faktore gefokus: slaapduur en slaapdoeltreffendheid. Met slaapduur verwys die Koreaanse reus na die hoeveelheid tyd wat mense in die bed spandeer om aan die slaap te raak. Hy definieer dan slaapdoeltreffendheid as die persentasie tyd wat mense spandeer het om te slaap.
foto Gallery
Die studie het bevind dat algehele slaapdoeltreffendheid afgeneem het, ten spyte daarvan dat mense in alle lande langer slaaptye tydens die pandemie aangemeld het. Met ander woorde, mense het meer tyd spandeer om aan die slaap te raak en minder tyd om die rus te kry wat hulle nodig gehad het. Daarbenewens het die studie bevind dat slaapgewoontes verskil volgens ouderdom en geslag. Terwyl beide vroue en mans meer tyd in die bed spandeer het tydens die pandemie, het mans groter vermindering in slaapdoeltreffendheid as vroue ervaar. Slaapdoeltreffendheid het met ouderdom afgeneem, maar daar is gevind dat mense tussen die ouderdomme van 20-39 hoër slaapdoeltreffendheid het.
Jy kan belangstel in
Deur die Health-toepassing het Samsung die slaapgewoontes van gebruikers van 16 lande ondersoek, insluitend die VSA, Duitsland, Suid-Korea, Frankryk, Italië, Spanje, Indië, Argentinië, Brasilië en Mexiko. In Frankryk was die duur van slaap die langste, maar die doeltreffendheid daarvan het afgeneem. In Suid-Korea het Samsung "een van die grootste toenames in slaaplengte en doeltreffendheid" gesien, terwyl gebruikers in die VSA die grootste afname in slaapdoeltreffendheid gevind het van enige land wat by die studie ingesluit is. Gebruikers in Mexiko het die grootste verandering in hul slaaptye en opstaantye ervaar, met 'n gemiddeld van 11 minute se slaapverandering, terwyl hulle 17 minute later wakker geword het.
